筋力測定とトレーニングの総合システム

三菱電機運動療法システム ストレングスエルゴ

三菱電機運動療法システム ストレングスエルゴ

運動モードについて -アイソパワー

定ワット運動といい、一定の負荷(ワット)でペダルを回転させる運動です。 この運動モードではペダル負荷 (ワット)を設定します。 ペダルを回転させているときの負荷は、ペダルにかかるトルクとペダルの回転速度との積に比例します。そのため、回転速度が遅ければペダルにかかるトルクは大きく、反対に回転速度が速くなるとトルクは小さくなります。ただし、こぎ始めなどの回転速度が非常に遅い場合ではペダルに必要なトルクが急激に大きくなることからスムーズなペダリングができなくなるため、本機では低回転速度時に負荷を小さくするように設定できるようになっています。運動時の消費エネルギーは負荷(ワット)と運動時間により求められます。この運動モードでは負荷の時間平均が設定負荷と一致するよう制御されます。
例えば、ストレングスエルゴ240では設定負荷だけでなく、運動設定やグラフ画面で現在負荷を確認する事ができます。この運動モードではある時間に決められたカロリーを消費させるための運動を行う事ができます。
運動中、実際のワットが設定したワットと一致するためにはある程度ペダルの回転速度を一定にする必要があります。これは踏み心地を自然にするために急激なトルク変動を起こさないよう工夫されているためです。目的のワットを維持したい場合は本機のピッチ音機能やメトロノームなどを利用し、一定のリズムを保つようにしてください。

アイソパワーグラフ