筋力測定とトレーニングの総合システム

三菱電機運動療法システム ストレングスエルゴ

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運動モードについて -アイソトニック

等張性運動といい、一定の抵抗力がかかる状態で運動する方法です。
この運動モードではペダルトルク(N・m)を設定します。つまり、一定のトルク(力)でペダルを回転させる運動を行います。したがってペダルの重さは、ペダルの回転速度によらず一定となります。
またペダルが静止した状態からの開始を容易にするため、こぎ始めの時など回転速度が低い場合にはペダルにかかるトルクを小さくするように設定できます。足から感じるペダルの重さは、ペダルにかかっているトルクの大きさによります。アイソトニック運動では、足に感じるペダルの重さを決めることになります。自転車で平地を走行するときと坂道を登るときとではペダルの重さが変わる事と同じ意味を持っています。すなわち平地を走っていたり急な坂道を登ったりするような状況を、設定トルクで指定することができます。
運動中、実際のトルクが設定したトルクと一致するためにはある程度ペダルの回転速度を一定にする必要があります。これは踏み心地を自然にするために急激なトルク変動を起こさないよう工夫されているためです。目的のトルクを維持したい場合は本機のピッチ音機能やメトロノームなどを利用し、一定のリズムを保つようにしてください。

アイソトニックグラフ